Trạng thái say rượu, bia vào dịp tết có thể làm bạn khó chịu, không làm được việc gì, thậm chí là không thể kiểm soát được bản thân. Vậy làm thế nào để giải rượu thật nhanh? Cùng tìm hiểu bí kíp qua bài viết dưới đây.

Sau mỗi bữa tiệc tùng ngày Tết, việc “quá chén” là điều khó tránh khỏi của nhiều người. Không chỉ cảm thấy mệt mỏi, nhiều người còn phải đối diện với tình trạng chóng mặt, buồn nôn và nhiều triệu chứng khác đến từ việc nạp quá nhiều chất cồn vào cơ thể.

Để cơn ác mộng này nhanh chóng biến mất, người bệnh nên lựa chọn các loại nước uống, thực phẩm phù hợp để giải rượu bia nhanh chóng, an toàn như:

- Uống nhiều nước lọc: Khi chúng ta uống rượu bia, chất cồn đi vào máu sẽ kích thích cơ thể đi tiểu, khiến người uống rượu dễ bị mất nước. Vậy nên, việc uống một cốc nước lọc ngay sau khi tỉnh rượu là điều vô cùng cần thiết. Bên cạnh đó, để giải rượu, bạn cũng có thể bổ sung nước cho cơ thể bằng các thực phẩm lành mạnh như sữa chua (85% nước), các loại quả mọng, dưa hấu, dưa lưới....

- Nước gừng tươi: Khi say do uống bia rượu sẽ khiến cơ thể mất dần tỉnh táo. Trong những thức uống này chứa nhiều cồn, do đó để giảm bớt ảnh hưởng cồn trong máu có thể ăn một vài lát gừng tươi hay uống 1 ly trà gừng ấm. Bởi trong gừng có chứa các chất giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, nhanh chóng đẩy cồn ra khỏi cơ thể thông qua bài tiết giúp giảm say rất hiệu quả.

- Nước cam pha mật ong: Trong nước cam và mật ong có chứa đường là fructose. Đây là chất có khả năng giải rượu nhanh. Ngoài ra, uống nước chanh mật ong vào mỗi buổi sáng sẽ rất tốt cho cơ thể, khởi đầu một ngày làm việc tràn đầy năng lượng.

- Nước chanh muối: Chanh chứa hàm lượng vitamin C cao giúp giảm cơn say và làm cơ thể tỉnh táo trở lại. Ngoài ra, khi say rượu thường kéo theo khát nước nên uống nước chanh còn giúp giải cơn khát hiệu quả. Bạn cũng có thể thêm muối vào nước chanh để bù điện giải.

- Nước dừa là một trong những thứ nước giải khát tuyệt vời, giúp làm dịu cơn khát đồng thời cung cấp các chất điện giải cho cơ thể. Nhiều nơi còn trộn rượu với nước dừa để giảm nồng độ cồn trong rượu và uống dễ hơn.

- Trứng: Sau khi uống rượu, chúng ta thường dễ cảm thấy nôn nao, mệt mỏi do sự gia tăng hormone căng thẳng epinephrine hoặc adrenaline trong cơ thể. Việc bổ sung protein, chất béo từ các thực phẩm lành mạnh như trứng, thịt gà, thịt bò,... Đặc biệt việc ăn 1 - 2 quả trứng sẽ giúp phá vỡ các chất độc tố của quá trình chuyển hóa rượu bia nhờ thành phần glutathione trong thực phẩm này.

Tết Nguyên Đán là thời điểm rượu giả xuất hiện tràn lan trên thị trường do nhu cầu sử dụng tăng nhanh. Điều này khiến nguy cơ ngộ độc rượu ngày càng tăng. Ngay khi phát hiện các triệu chứng bất thường dưới đây, người bệnh cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất:

- Động kinh, co giật;

- Hạ thân nhiệt;

- Da, môi, móng tay tím tái hoặc nhợt, lạnh;

- Tê, yếu một bên chân tay hoặc một bên mặt, nói ngọng trong khi đã tỉnh táo;

- Bất tỉnh, gọi hỏi không biết;

- Thở yếu, thở chậm, thở khò khè, ứ đọng đờm dãi ở miệng họng, ho yếu;

- Đái, ỉa ra quần, đái ít (lượng nước tiểu ít hơn bình thường);

- Nhìn mờ, nhìn một vật thành hai;

- Nôn nhiều, đau bụng, bụng chướng.

Để đặt lịch khám tại Bệnh viện Đa khoa Sông Thương, quý khách vui lòng liên hệ Hotline 0916 698 115 để được hỗ trợ.

------------

BỆNH VIỆN ĐA KHOA SÔNG THƯƠNG

HOTLINE: 0204 3686 333 - 0916 698 115

FANPAGE: https://www.facebook.com/BVDKSongThuongBacGiang

ZALO: https://zalo.me/bvdksongthuong

ĐỊA CHỈ: 256-258 Lê Lợi, phường Hoàng Văn Thụ, TP. Bắc Giang, Bắc Giang.

Bài viết hữu ích?

Chia sẻ

• 
•