Huyết áp là một trong những chỉ số sức khỏe quan trọng cần theo dõi. Không chỉ huyết áp cao mới nguy hiểm mà huyết áp thấp cũng gây ra nhiều rủi ro đối với sức khỏe. Vì vậy, chúng ta cần nhận biết sớm căn bệnh này để có biện pháp phòng ngừa, điều trị kịp thời.

1. Chỉ số huyết áp thấp là bao nhiêu?

Huyết áp thấp là tình trạng chỉ số huyết áp ở dưới mức bình thường 90/60 mmHg, cụ thể chỉ số tâm thu dưới 90mmHg và tâm trương dưới 60 mmHg. Đây là tình trạng áp lực dòng máu được bơm từ tim đi khắp cơ thể thấp hơn bình thường và ảnh hưởng đến hoạt động của cơ quan khác như não, phổi, tim, gan, thận,... do thiếu oxy trong máu.

2. Triệu chứng huyết áp thấp

Các triệu chứng huyết áp thấp (hạ huyết áp) có thể bao gồm:

- Hoa mắt, chóng mặt, tầm nhìn mờ hoặc mờ dần

- Mệt mỏi, ngất xỉu

- Khó tập trung

- Buồn nôn

Một số dấu hiệu điển hình của bệnh huyết áp thấp (Nguồn: Internet)

Huyết áp quá thấp có thể dẫn đến tình trạng được gọi là sốc. Các triệu chứng sốc bao gồm:

- Lú lẫn, đặc biệt là ở người lớn tuổi

- Da lạnh, xanh xao

- Thở nhanh, nông

- Mạch yếu và nhanh

3. Nguyên nhân dẫn đến tụt huyết áp

Có nhiều nguyên nhân gây tụt huyết áp, như là:

- Thay đổi tư thế đột ngột như: khi bạn đứng lên quá nhanh từ tư thế ngồi hay sau khi nằm quá lâu và cơ thể bạn không thể bù đắp lượng máu đến não.

- Hạ huyết áp sau ăn: xảy ra sau khi ăn từ 1 đến 2 giờ.

- Bổ sung nước không đầy đủ.

- Do bệnh lý: tim mạch, rối loạn nội tiết, mang thai,…

- Dùng thuốc điều trị bệnh.

- Thiếu dinh dưỡng.

- Ăn quá nhạt, thiếu muối.

- Mất máu do vết thương, sốc phản vệ, sốc do nhiễm trùng.

- Thể trạng.

- Căng thẳng ( stress).

4. Cách xử trí khi huyết áp thấp đột ngột

Hạ huyết áp đột ngột có thể khiến người bệnh phải đối diện với những biến chứng nguy hiểm. Do đó việc xử trí lúc này cần phải được triển khai đúng cách, nhanh chóng nhất có thể. Trước tiên cần phải nắm được thông tin người bệnh tụt huyết áp có bị tiểu đường hay không để loại trừ khả năng tụt huyết áp do hạ đường huyết. Tiếp theo thực hiện các bước dưới đây:

- Để người bệnh nằm hoặc ngồi trên mặt phẳng, kê cao đầu và chân (chân cao hơn đầu);

- Cho người bệnh uống trà gừng, nước sâm hoặc chè đặc, kẹo, socola. Nếu những đồ này không có sẵn thì có thể thay bằng nước lọc;

- Nếu người bệnh đã đỡ hơn, hãy cho họ từ từ ngồi dậy, nhắc họ cử động chân tay, hít thở sâu;

- Trong trường hợp các triệu chứng không được cải thiện thì nên đưa người bệnh đi cấp cứu tại cơ sở y tế gần nhất.

5. Điều trị và phòng ngừa huyết áp thấp

Huyết áp thấp thường không cần điều trị khi không triệu chứng hoặc nhẹ. Nếu thấy có triệu chứng rõ rệt thì nên đi gặp bác sĩ để được tìm ra nguyên nhân và đưa ra phương pháp điều trị đúng, hiệu quả.

Huyết áp thấp có thể điều chỉnh, thay đổi được nếu bạn áp dụng các biện pháp sau:

- Uống nhiều nước.

- Tăng thêm chút muối cho bữa ăn hằng ngày. Vì trong muối có natri và làm tăng huyết áp, tuy nhiên nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

- Bổ sung các loại thực phẩm có chứa các thành phần như protein, vitamin C và tất cả loại vitamin thuộc nhóm B.

- Nếu huyết áp thấp là do thuốc thì hãy thay đổi liều lượng hoặc ngừng hoàn toàn loại thuốc đó.

- Hạn chế uống rượu, bia vì làm mất nước và làm giảm huyết áp. Hạn chế các thực phẩm giàu carbohydrate như khoai tây, gạo, mì ống và bánh mì.

- Luyện tập thể dục đều đặn, phù hợp với sức khỏe và độ tuổi hàng ngày giúp duy trì lưu thông máu trong cơ thể.

- Nếu không may bị hạ huyết áp, cho người bệnh uống các loại nước như trà gừng, trà đặc, nước lọc… sẽ giúp kích thích nhịp tim, tạm thời nâng chỉ số huyết áp lên, cơ thể cảm thấy dễ chịu trở lại.

- Nên sử dụng máy đo huyết áp tự động, máy đo huyết áp tại nhà nhằm kịp thời phát hiện huyết áp tăng giảm.

Quý khách hàng vui lòng liên hệ hotline 0916 698 115/0204 3686 333 để đặt lịch khám và điều trị các bệnh lý nội khoa. 

-------

BỆNH VIỆN ĐA KHOA SÔNG THƯƠNG

HOTLINE: 0204 3686 333 - 0916 698 115

FANPAGE: https://www.facebook.com/BVDKSongThuongBacGiang

ZALO: https://zalo.me/bvdksongthuong

ĐỊA CHỈ: 256-258 Lê Lợi, phường Hoàng Văn Thụ, TP. Bắc Giang, Bắc Giang.

Bài viết hữu ích?

Chia sẻ

• 
•