Tết đến xuân về, những bữa tiệc sum họp không thể thiếu rượu bia. Tuy nhiên, việc sử dụng đồ uống có cồn không đúng cách dễ gây ngộ độc và tổn hại đến gan. Bệnh viện Đa khoa Sông Thương chia sẻ những lưu ý quan trọng giúp bạn bảo vệ sức khỏe trong ngày Tết:

❌ Không uống rượu bia khi bụng đói

Uống khi đói làm tăng tốc độ hấp thụ cồn, gây hại cho dạ dày và gan. Trước khi uống, hãy ăn nhẹ các món giàu tinh bột như cơm, bánh mì hoặc cháo để bảo vệ niêm mạc dạ dày.

❌Kiểm soát lượng rượu bia tiêu thụ

Uống quá nhiều rượu bia không chỉ gây ngộ độc mà còn làm gan quá tải.

❌ Chọn rượu bia có nguồn gốc rõ ràng

Hãy ưu tiên sử dụng rượu bia có thương hiệu uy tín. Tránh xa rượu không rõ nguồn gốc hoặc tự nấu, vì chúng chứa methanol – chất gây ngộ độc nguy hiểm.

❌ Uống nước lọc xen kẽ

Trong bữa nhậu, uống xen kẽ nước lọc hoặc nước chanh để hỗ trợ gan đào thải cồn và giảm cảm giác mệt mỏi sau nhậu.

❌ Hạn chế đồ nhiều dầu mỡ

Các món nhậu giàu chất béo khiến gan phải làm việc nhiều hơn để đào thải độc tố. Thay vào đó, hãy chọn thực phẩm lành mạnh như rau xanh, trái cây hoặc cá.

❌ Không lái xe sau khi uống rượu bia

Rượu bia làm giảm khả năng tập trung và phản xạ, chính vì vậy, mọi người tuyệt đối không được lái xe khi đã sử dụng rượu bia.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE 0916.698.115 / 0204.3686.333 hoặc đặt lịch trực tiếp tại web: songthuong.vn

 —------

BỆNH VIỆN ĐA KHOA SÔNG THƯƠNG

🩺Khám chữa bệnh thanh toán BHYT tất cả các ngày trong tuần (kể cả thứ 7, chủ nhật).

☎Hotline: 0916.698.115 / 0204.3686.333

♦Zalo: https://zalo.me/bvdksongthuong

🏥Địa chỉ: số 256-258 Lê Lợi, phường Hoàng Văn Thụ, TP. Bắc Giang, Bắc Giang.

🌐Website: songthuong.vn

Bài viết hữu ích?

Chia sẻ

• 
•