Có tới 20-30% người Việt Nam bị gan nhiễm mỡ, tức là cứ 10 người có 2-3 người mắc căn bệnh này. Mọi người đều có thể tự cải thiện bệnh gan nhiễm mỡ thông qua việc thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Bệnh gan nhiễm mỡ có những triệu chứng và tổn thương có thể phục hồi được, vì vậy khi mắc bệnh người bệnh cần tiến hành điều trị sớm để tránh gặp phải những biến chứng nặng hơn.

1. Gan nhiễm mỡ là bệnh gì?

Bệnh gan nhiễm mỡ là tình trạng bệnh lý trong đó lượng chất béo tích tụ trong gan, chiếm từ 5% đến 10% trọng lượng của cơ quan này, làm suy giảm chức năng gan. Bệnh gan nhiễm mỡ được chia thành 2 loại: gan nhiễm mỡ do rượu (ALD) và gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD).

Gan nhiễm mỡ do rượu (ALD): Việc tiêu thụ rượu bia quá mức có thể gây tổn thương trực tiếp đến các tế bào gan và gây viêm. Nếu không giảm lượng rượu tiêu thụ, bệnh có thể tiến triển sang các giai đoạn nặng hơn như viêm gan, xơ gan và cuối cùng là ung thư gan.

Gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD): Đây là dạng phổ biến hơn và không liên quan đến việc lạm dụng rượu. NAFLD thường gặp ở những người béo phì, tiểu đường loại 2, hoặc có mức cholesterol cao. Gan nhiễm mỡ không do rượu gồm hai loại:

Gan nhiễm mỡ đơn thuần: Là dạng nhẹ hơn, trong đó chất béo tích tụ trong gan nhưng không gây ra viêm hoặc tổn thương tế bào gan. Phần lớn các trường hợp mắc bệnh không chuyển sang tình trạng nghiêm trọng hơn.

Viêm gan nhiễm mỡ không do rượu (NASH): Là dạng nặng hơn, không chỉ có chất béo tích tụ mà còn có viêm và tổn thương tế bào gan, có thể tiến triển thành xơ gan và ung thư gan.

2. Các triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ thường không có dấu hiệu rõ ràng hoặc bị nhầm lẫn với các bệnh lý khác. Tuy nhiên khi mắc bệnh viêm gan nhiễm mỡ không do rượu hoặc xơ gan, người bệnh có thể có các triệu chứng sau:

- Phình to bụng do tích tụ dịch, thường được gọi là bụng cổ trướng.

- Xuất hiện nhiều mạch máu nổi rõ trên bụng do tăng áp lực trong tĩnh mạch.

- Tình trạng ngực to lên bất thường ở nam giới.

- Đỏ lòng bàn tay

- Vàng da, vàng mắt và nước tiểu có màu vàng đậm

- Cảm giác đau hoặc khó chịu ở vùng hạ sườn phải, nơi gan nằm.

- Chán ăn, nhất là đối với thực phẩm giàu dầu mỡ.

Trong các giai đoạn nặng hơn của bệnh, như xơ gan, người bệnh có thể gặp phải một số biểu hiện khác như phù nề chân, giãn tĩnh mạch dưới da, lá lách to, ngứa da và có nguy cơ bị xuất huyết tiêu hóa.

3. Một số nguyên nhân gây ra gan nhiễm mỡ

Rượu bia: Uống rượu bia thường xuyên với lượng lớn là nguyên nhân chính gây ra gan nhiễm mỡ do rượu. Rượu ảnh hưởng đến khả năng xử lý chất béo của gan, khiến mỡ tích tụ trong tế bào gan.

Béo phì: Người béo phì có nguy cơ cao bị gan nhiễm mỡ không do rượu do lượng mỡ trong cơ thể quá cao, gây áp lực lên gan.

Chế độ ăn uống không lành mạnh: Một chế độ ăn giàu calo, đặc biệt là nhiều đường và chất béo bão hòa, có thể dẫn đến gan nhiễm mỡ.

Suy dinh dưỡng: Thiếu hụt dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến khả năng của gan trong việc xử lý và phân giải chất béo, từ đó dẫn đến tích tụ mỡ trong gan.

Bệnh tiểu đường: Những người mắc bệnh tiểu đường thường kháng insulin, dẫn đến sự tích tụ mỡ trong gan do cơ thể không thể sử dụng glucose hiệu quả.

Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc có thể gây tổn thương gan hoặc ảnh hưởng đến cách thức gan xử lý chất béo

Mỡ máu cao: Cholesterol cao và triglycerides cao trong máu cũng là những yếu tố gây ra bệnh gan nhiễm mỡ, do gan phải xử lý lượng chất béo lớn hơn.

4. Các phương pháp điều trị hiệu quả tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ

Dùng thuốc trị gan nhiễm mỡ: Hiện tại, có ít thuốc được phê duyệt chính thức để điều trị gan nhiễm mỡ. Vitamin E được khuyến cáo cho những người không mắc tiểu đường dùng để cải thiện tổ chức gan. Tuy nhiên, còn nhiều loại thuốc khác có thể được sử dụng để kiểm soát các vấn đề liên quan đến bệnh theo chỉ định của bác sĩ.

Thay đổi chế độ ăn uống: Điều chỉnh chế độ ăn uống có thể giúp kiểm soát bệnh gan nhiễm mỡ. Tăng cường các thực phẩm giàu chất xơ như trái cây, rau xanh và hạn chế các thực phẩm chứa carbohydrate, chất béo bão hòa như đường, đồ chiên rán, thịt heo, kem sữa…. Uống đủ nước và có thể uống 1 cốc cà phê nhỏ vào buổi sáng.

Thay đổi thói quen sống: Tập thể dục đều đặn và kiểm soát cân nặng bằng cách giảm cân theo chế độ phù hợp. Hạn chế hoặc ngừng sử dụng bia rượu là một yếu tố quan trọng trong việc điều trị gan nhiễm mỡ.

Tiêm phòng viêm gan A, B,..: Tiêm phòng vaccine cho viêm gan A, B giúp bảo vệ gan khỏi các vi rút gây bệnh, đồng thời cũng giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ.

Hãy chủ động khám sức khỏe định kỳ để có thể phát hiện sớm những vấn đề ở gan mà bạn có thể đang mắc phải, liên hệ cho hotline của BVĐK Sông Thương:0916.698.115 để được tư vấn và đặt lịch khám.

------------

BỆNH VIỆN ĐA KHOA SÔNG THƯƠNG

HOTLINE: 0204 3686 333 - 0916 698 115

FANPAGE: https://www.facebook.com/BVDKSongThuongBacGiang

ZALO: https://zalo.me/bvdksongthuong

ĐỊA CHỈ: 256-258 Lê Lợi, phường Hoàng Văn Thụ, TP. Bắc Giang, Bắc Giang.

Bài viết hữu ích?

Chia sẻ

• 
•