Đau lưng âm ỉ kéo dài có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý như sỏi, u, lao thận, viêm loét dạ dày, thoái hóa cột sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm,... Vì vậy, người bệnh không nên chủ quan khi gặp tình trạng này.

1. Biểu hiện của đau lưng âm ỉ kéo dài

Đau thắt lưng có thể xuất hiện ở bất kỳ lứa tuổi nào, có thể gây đau âm ỉ hoặc dữ dội. Người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, đau nhức cơ thể, ảnh hưởng tới sinh hoạt và lao động.

Có thể phân loại đau lưng theo mức độ:

- Dưới 6 tuần là đau cấp tính

- Từ 6 - 12 tuần là nửa mạn tính

- Đau lưng âm ỉ liên tục trên 3 tháng là đau mạn tính. Ở giai đoạn này, việc điều trị trở nên khó khăn hơn, chúng ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe hơn.

Đau thắt lưng thường xảy ra ở vị trí 1⁄3 dưới lưng - nằm giữa 2 gai mào chậu. Vị trí đau có thể ở chính giữa cột sống thắt lưng hoặc 2 bên cột sống thắt lưng. Tùy mức độ bệnh, cơn đau có mức độ lan tỏa khác nhau.

Đau thắt lưng nếu nhẹ thì gây ảnh hưởng tới sinh hoạt hằng ngày khi đứng lên, ngồi xuống, xoay mình, đổi tư thế,... Nếu đau thắt lưng do thoát vị đĩa đệm thì có thể gây đau dây thần kinh tọa, lâu dần dẫn tới teo cơ đùi, cẳng chân, gây rối loạn đại tiểu tiện, thậm chí để lại di chứng liệt.

2. Nguyên nhân đau lưng âm ỉ kéo dài

Có nhiều nguyên nhân gây đau lưng âm ỉ kéo dài như là:

- Thoát vị đĩa đệm mạn tính: Trường hợp thoát vị đĩa đệm cấp tính không được điều trị dứt điểm dễ chuyển thành mạn tính. Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng mạn tính có thể xuất hiện các đợt cấp tính tái phát hoặc do tác động cơ học;

- Thoái hóa xương khớp: Do tuổi tác hoặc từng bị chấn thương nghề nghiệp, thể thao, tai nạn;

- Bệnh lý ở hệ tiết niệu: Sỏi thận, sỏi niệu quản, ung thư, lao thận, viêm thận, thận ứ mủ, viêm tuyến tụy,...;

- Bệnh lý dạ dày: Viêm loét dạ dày, u dạ dày,... gây đau dạ dày lan xuống vùng thắt lưng, dẫn tới đau mỏi thắt lưng;

- Viêm khớp cùng chậu: Khớp cùng chậu bị viêm nhiễm, người bệnh có triệu chứng đau âm ỉ kéo dài ở vùng cột sống thắt lưng cùng, giữa 2 mông và vùng chậu hông, có thể đi kèm teo cơ mông.

- Nguyên nhân khác: Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, mắc bệnh lạc nội mạc tử cung, hội chứng ruột kích thích, đặc tính công việc phải ngồi một chỗ, mang thai, có những thói quen sinh hoạt không lành mạnh,...

3. Biện pháp kiểm soát tình trạng đau lưng âm ỉ kéo dài

Nguyên tắc của việc điều trị là giảm đau và điều trị nguyên nhân gây đau lưng kéo dài. Một số việc cần làm gồm:

- Massage: Giúp giảm đau mỏi, giãn cơ để người bệnh thoải mái hơn. Ngoài ra, bệnh nhân có thể thử các liệu pháp khác như xoa bóp, bấm huyệt thư giãn các cơ vùng thắt lưng;

- Dùng thuốc: Sử dụng thuốc giãn cơ, giảm đau theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa;

- Tập thể dục: Lựa chọn các bài tập rèn luyện nhẹ nhàng và phù hợp với tình trạng sức khỏe sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai hơn;

- Không mang vác, bưng bê vật nặng, đặc biệt là làm sai tư thế;

- Không ngồi lâu một chỗ mà không đổi tư thế, nên giải lao vài giờ một lần để đi lại, xoay người;

Người bệnh sử dụng dịch vụ tại khoa VLTL - PHCN tại Bệnh viện 

Nhìn chung, khi bị đau lưng âm ỉ kéo dài, người bệnh không nên chủ quan mà cần chủ động thăm khám tại chuyên khoa cơ xương khớp sớm để phát hiện bệnh và điều trị sớm. Đồng thời, không quên rèn luyện thể dục thể thao để cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa nguy cơ thoái hóa xương khớp, đau mỏi thắt lưng.

Thăm khám tại chuyên khoa VLTL – PHCN tại Bệnh viện Đa khoa Sông Thương với:

- Đội ngũ bác sĩ, kỹ thuật viên chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm;

- Hệ thống máy móc tập PHCN hiện đại

- Xây dựng liệu trình chữa trị phù hợp với từng người bệnh.

-------

BỆNH VIỆN ĐA KHOA SÔNG THƯƠNG

HOTLINE: 0204 3686 333 - 0916 698 115

FANPAGE: https://www.facebook.com/BVDKSongThuongBacGiang

ZALO: https://zalo.me/bvdksongthuong

ĐỊA CHỈ: 256-258 Lê Lợi, phường Hoàng Văn Thụ, TP. Bắc Giang, Bắc Giang.

Bài viết hữu ích?

Chia sẻ

• 
•