Sau kỳ nghỉ tết dài ngày, nhiều người đến viện khám với biểu hiện mệt mỏi, khó ngủ, rối loạn tiêu hóa… Đây có thể là những dấu hiệu cảnh báo gan đang bị quá tải. Vì vậy người bệnh cần chú ý những dấu hiệu bất thường để phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời.

Gan có chức năng chính là giải độc và làm sạch bên trong cơ thể. Nếu vì một lý do nào đó như uống quá nhiều rượu bia trong một thời gian dài, lạm dụng thuốc, chế độ ăn không khoa học… khiến gan nhiễm độc lâu dần sẽ ảnh hưởng đến các bộ phận khác, và có thể dẫn đến viêm gan mạn tính, xơ gan, ung thư gan...

Có rất nhiều nguyên nhân gây tổn thương gan như: Rượu, bia, do thuốc, hóa chất…đặc biệt các trường hợp ngộ độc cấp do thuốc, hóa chất…; Những người nhiễm virus viêm gan B, virus viêm C khiến gan tổn thương và là nguyên nhân hàng đầu gây xơ gan, ung thư gan. Ngoài ra, các bệnh mạn tính như: lao, lupud ban đỏ, ung thư… cũng khiến gan tổn thương.

Dấu hiệu cho thấy gan đang bị quá tải

- Rối loạn tiêu hóa: Gan tiết ra mật giúp cho quá trình tiêu hóa thức ăn thuận lợi. Gan tổn thương gây ra các triệu chứng như chán ăn, đầy hơi, khó tiêu, nặng hơn là đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy, táo bón. Các tình trạng này kéo dài khiến cơ thể trì trệ và suy nhược.

- Đau tức ở hạ sườn phải: Hạ sườn phải hay mạn sườn phải là vùng bụng bên phải nằm ngay phía dưới xương sườn. Đây cũng là nơi "hội tụ" của rất nhiều cơ quan nội tạng quan trọng của cơ thể, trong đó có gan. Những cơn đau tức hạ sườn phải có thể do các bệnh về gan.

- Các vấn đề về da: Khi chức năng gan suy giảm, cơ thể giảm đào thải bilirubin dẫn đến vàng da, vàng mắt. Bình thường củng mạc (phần màu trắng của mắt) có màu trắng nhưng khi nồng độ bilirubin trong máu tăng cao dẫn tới da và kết mạc mắt chuyển màu vàng.

- Mệt mỏi, khó ngủ: Tình trạng mệt mỏi kéo dài cho thấy các bất ổn trong cơ thể, nhất là các bệnh về gan. Melatonin là loại hormone giúp cơ thể thư giãn và tạo cảm giác buồn ngủ. Người mắc bệnh gan thường gặp những thay đổi trong chuyển hóa melanin làm giảm tập trung, mơ màng, cơ thể uể oải.

Chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng tốt cho gan

Để cải thiện tình trạng gan sau Tết, người bệnh cần tuân thủ một số chế độ sau: 

- Giảm lượng trà, cà phê và bổ sung lượng nước cần thiết nhằm giải độc gan;

- Hạn chế món nhiều đường, thức ăn chiên xào nhiều chất béo, ăn vừa phải mỡ động vật;

- Bổ sung chất xơ với thực phẩm giàu vitamin tốt cho gan như cam, quýt, mướp đắng, cần tây... 

- Tập thể thao thường xuyên. Các bộ môn như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội, aerobic... đơn giản, không đòi hỏi kỹ thuật cao, có thể tập luyện hàng ngày và rất có lợi cho gan.

Đăng ký thăm khám tổng quát tại bệnh viện qua Hotline: 0916 698 115 để phát hiện và tư vấn điều trị bệnh sớm.

------------

BỆNH VIỆN ĐA KHOA SÔNG THƯƠNG

HOTLINE: 0204 3686 333 - 0916 698 115

FANPAGE: https://www.facebook.com/BVDKSongThuongBacGiang

ZALO: https://zalo.me/bvdksongthuong

ĐỊA CHỈ: 256-258 Lê Lợi, phường Hoàng Văn Thụ, TP. Bắc Giang, Bắc Giang.

Bài viết hữu ích?

Chia sẻ

• 
•