💠 Kỳ nghỉ cuối năm là dịp tuyệt vời để sum họp gia đình và bạn bè. Tuy nhiên, đồ ăn thức uống trong các bữa tiệc thường dư thừa chất dinh dưỡng, thậm chí tác động tiêu cực lên sức khỏe với những người đã có bệnh lý nền (tiểu đường, tăng huyết áp, mỡ máu, gout,…).

5 NHÓM THỰC PHẨM NGƯỜI MẮC BỆNH TIỂU ĐƯỜNG KHÔNG NÊN ĂN TRONG DỊP TẾT

💠 Kỳ nghỉ cuối năm là dịp tuyệt vời để sum họp gia đình và bạn bè. Tuy nhiên, đồ ăn thức uống trong các bữa tiệc thường dư thừa chất dinh dưỡng, thậm chí tác động tiêu cực lên sức khỏe với những người đã có bệnh lý nền (tiểu đường, tăng huyết áp, mỡ máu, gout,…).

💠Bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Sông Thương gợi ý đến bạn những thực phẩm “khắc tinh” của người mắc bệnh tiểu đường trong dịp Tết cổ truyền.

5 THỰC PHẨM NGƯỜI MẮC BỆNH TIỂU ĐƯỜNG KHÔNG NÊN ĂN TRONG DỊP TẾT

🍠 1.Thực phẩm nhiều tinh bột: Người mắc bệnh tiểu đường cần hạn chế tối đa các thực phẩm chứa nhiều cacbohydrate trong khẩu phần ăn như: Cơm, bún, phở, cháo, hay các loại củ như khoai tây, ngô,…;

🍬2. Đồ uống ngọt, hoa quả sấy khô, mứt Tết: Đây là những đồ ăn chứa lượng đường cao trực tiếp làm tăng lượng đường trong máu, khiến bệnh tiểu đường nặng hơn;

🧀 3. Chất béo bão hòa: Thực phẩm chứa nhiều cholesterol và chất bảo quản, gồm các thực phẩm đóng gói sẵn như xúc xích, thức ăn nhanh, mì ăn liền, mỡ, phủ tạng động vật, lòng đỏ trứng gà, pho mát, bơ sữa,…;

🍻4. Bia, rượu, đồ uống có cồn: Đây là những chất độc đối với nguời bệnh tiểu đường bởi những chúng có thể làm mất tác dụng của thuốc hạ đường huyết và khiến tình trạng bệnh xấu đi một cách nhanh chóng.

✴️ 5. Thức ăn mặn: Ăn mặn tạo điều kiện thích hợp cho thiên hướng phát phì và dẫn đến rối loạn quá trình trao đổi chất, làm gia tăng sự tiết xuất insulin và giảm thiểu khả năng mẫn cảm với insulin của tế bào.

Trên đây là 5 nhóm thực phẩm “khắc tinh” của người mắc bệnh tiểu đường, để an tâm vui Tết, người bệnh cần lưu ý hạn chế những nhóm thực phẩm không tốt cho đường huyết trong máu. Đồng thời cần có chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

--------------------------------------------

BỆNH VIỆN ĐA KHOA SÔNG THƯƠNG

Khám chữa bệnh thanh toán BHYT tất cả các ngày trong tuần (kể cả thứ 7, chủ nhật).

Hotline: 0916.698.115 / 0204.3686.333

Zalo: https://zalo.me/1879236103083560643

Địa chỉ: số 256-258 Lê Lợi, P. Bắc Giang, Bắc Ninh.

Website: songthuong.vn

Bài viết hữu ích?

Chia sẻ

• 
•