Chướng bụng, đầy hơi và buồn nôn là những triệu chứng phổ biến mà nhiều người gặp phải là dấu hiệu của một số vấn đề tiêu hóa hay sức khỏe khác. Trong bài viết này, SONGTHUONG sẽ chỉ ra các triệu chứng nguyên nhân có thể gây ra cũng như cách phòng ngừa và điều trị hiệu quả.

1. Chướng bụng, đầy hơi, buồn nôn là cảm giác như thế nào?

Chướng bụng, đầy hơi là cảm giác căng trướng ở vùng bụng thường do khí tích tụ trong dạ dày và ruột, có thể đi kèm với cảm giác muốn nôn mửa, gây khó chịu và ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.

2. Nguyên nhân gây ra triệu chứng chướng bụng, đầy hơi, buồn nôn:

Thói quen ăn uống, sinh hoạt: Ăn nhiều các thực phẩm chứa nhiều chất béo, đường, gia vị, thức ăn nhanh, chiên rán, không uống đủ nước sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa, thói quen ăn nhanh và nhiều trong một lần, nhai không kỹ, nói chuyện khi ăn làm tăng áp lực trong dạ dày.

Viêm loét dạ dày: do vi khuẩn Helicobacter Pylori gây ra hoặc tổn thương trên bề mặt niêm mạc dạ dày. Các triệu chứng thường bao gồm: đau bụng, buồn nôn, đầy hơi và khó chịu sau khi ăn

Hội chứng ruột kích thích (IBS): là một loại rối loạn tiêu hóa phổ biến ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa của cơ thể, đặc biệt là ruột. Các yếu tố gây ra bệnh này có thể kể đến như: vi khuẩn đường ruột, tác động của tâm lý (căng thẳng, lo âu), phản ứng dị ứng một số loại thực phẩm.

Trào ngược dạ dày thực quản: là tình trạng khi axit dạ dày, thức ăn và chất lỏng tiêu hóa trở lại từ dạ dày lên thực quản, một số nguyên nhân phổ biến gây ra trào ngược dạ dày thực quản như thoát vị hoành, rối loạn lo âu, thường xuyên bỏ bữa…

Táo bón và tiêu chảy: xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau bao gồm sự thay đổi trong chế độ ăn uống, tác động của thuốc, rối loạn tiêu hóa. Các triệu chứng phổ biến như đau bụng, khó chịu hoặc căng trướng trong bụng, đầy hơi, buồn nôn, mệt mỏi.

3. Cách phòng ngừa và điều trị các triệu chứng trên

- Chế độ ăn uống lành mạnh

- Hạn chế thức ăn giàu chất béo, gia vị, thực phẩm cay nồng và thực phẩm có chứa caffeine hoặc đồ uống có ga.

- Ưu tiên ăn những bữa ăn nhỏ và thường xuyên thay vì ít bữa ăn lớn.

- Tránh ăn quá nhanh và ăn trước khi đi ngủ.

- Kiểm soát stress và căng thẳng:

- Tham gia các bộ môn giúp giảm lo âu như thiền, yoga, hay tập thể dục để giảm stress.

- Sắp xếp, quản lý công việc và cuộc sống hàng ngày một cách hiệu quả để giảm bớt căng thẳng.

- Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ:

- Thăm khám tại các cơ sở y tế nếu các triệu chứng kéo dài, không đỡ

- Thực hiện các xét nghiệm và kiểm tra để đánh giá được mức độ nghiêm trọng của bệnh.

- Tuân thủ đúng theo hướng dẫn của bác sĩ khi sử dụng thuốc để đạt được hiệu quả nhất định.

Tuy nhiên, nếu các triệu chứng của bạn không có dấu hiệu thuyên giảm hoặc trở nên nghiêm trọng hơn hãy liên lạc tới BVĐK Sông Thương thông qua Hotline: 0916.698.115 để được thăm khám và điều trị kịp thời.

------------

BỆNH VIỆN ĐA KHOA SÔNG THƯƠNG

HOTLINE: 0204 3686 333 - 0916 698 115

FANPAGE: https://www.facebook.com/BVDKSongThuongBacGiang

ZALO: https://zalo.me/bvdksongthuong

ĐỊA CHỈ: 256-258 Lê Lợi, phường Hoàng Văn Thụ, TP. Bắc Giang, Bắc Giang.

Bài viết hữu ích?

Chia sẻ

• 
•